• 宝宝已经 13 岁 5 月了
  • 宝宝名称:小星星
  • 宝宝生日:2006年09月04日
  • 宝宝性别:女宝宝
  • 宝宝星座:处女座
  • 宝宝来自:北京·海淀区
  • 宝宝介绍:终于可以在家上网了! 星星★”,每当看到那个名字是绿色的时候,嘴角总不自觉的上扬,直到咧开一抹笑容。
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准妈妈吃水果,也并非多多益善

childrensrooms 写于 2010-07-21
    准妈妈吃水果,也并非多多益善,因为没有任何一种食物可以提供给成年人全部的营养素。水果中蛋白质和脂肪含量均非常低,不是蛋白质、脂肪的主要来源;水果含较高的糖类,摄入过多会使能量摄入超标,孕期增重过多,进一步增加妊娠糖尿病等妊娠并发症发生的危险。      水果虽含有大量有益健康的活性物质,如类胡萝卜素、黄酮类物质等,但从营养素整体含量和总抗氧化能力来说,水果不如蔬菜;膳食纤维含量也不如蔬菜。因此,一些准妈妈用水果替代蔬菜的做法是不对的。大量摄入水果不但容易使热量超标,也会使营养摄入不全面,因此,不建议准妈妈摄入大量的水果。      孕妇吃什么水果好不是简单的水果种类问题,吃多少和什么时候吃也很重要。中国营养学会建议,准妈妈在孕期每天摄入200~400g水果。200g水果大约相当一个中等大小的苹果。一般建议在两顿正餐之间食用,特别是对血糖高的准妈妈更为适宜。因为在正餐食用水果容易增加那一餐糖水化合物的量,而使血糖难以维持稳定。      那么到底孕妇吃什么水果好呢?对血糖高的准妈妈而言,建议...
类别:宝宝成长历程 | 标签:饮食  

切忌!永远都不要做得事。

childrensrooms 写于 2010-03-09
  1、跟知己上床    2、跟网友见面    3、和情人结婚    4、把爱好当成职业    5、把同事当成朋友    6、到朋友的公司打工    7、在上司面前知无不言    8、轻信上司的许诺    9、喜怒哀乐都挂在脸上    10、在人堆里大声讲手机    11、头发油光可鉴,皮鞋却满是灰尘    12、不会给自己找借口    13、习惯于给自己找借口    14、相信仅靠努力不靠运气和机遇就可以成功    15、总是幻想一夜暴富    16、自作多情,别人礼貌地夸上一句就晕菜    17、超车过去,看开着车有着窈窕背影的MM的脸    18、对MM的新衣服和新发型视而不见    19、始终学不会艺术地恭维MM    20、在感兴趣的MM面前吹嘘自己的魅力和艳遇    21、迷恋网络游戏和网上聊天    22、对MM的...
类别:互联网之我大 | 标签:个人日记  

番茄和芥蓝同吃可防癌

childrensrooms 写于 2010-03-09
      最近伊利诺大学和哥伦布思大学的科技工作者在动物实验的过程中,对番茄和芥蓝共食可抑止前列腺癌发展的问题,提出了许多令人信服的证据。     他们在206只雄性大鼠的后腹肋部皮下注射了相同数量的前列腺癌细胞,然后将它们分组,连续22周观察前列腺癌细胞在大鼠身上发展的情况。他们在第一组大鼠的饮食中加进10%番茄,第二组中加10%芥蓝,第三组中加10%番茄和10%芥蓝。通过观察,同时兼吃番茄和芥蓝的大鼠,治疗效果最显著,肿瘤缩小的程度竟达52%,而且那些肿瘤生长缓慢。从瘤体的组织切片上来看,癌细胞分化迟钝,癌细胞核的凋亡程度却相当明显。由此可见,番茄和芥蓝共食的确可防止前列腺癌的发展。提倡番茄和芥蓝同食,这将会是一件对健康很有意义的事。
类别:互联网之我大 | 标签:饮食  
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好可爱的小家伙,祝福哦 20131201 on 2015-03-13

给个大笑脸 青青 on 2008-09-01

*^__^* 谢谢你的转载 qooboo策划小组 on 2008-08-30

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从明天起,做一个幸福的人,喂马,劈柴,周游世界,从明天起,关心粮食和蔬菜,我有一栋房子,面朝大海,春暖花开。

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  • 小格言其实一切都很简单:抛弃固有成见。在很多时候,自己的刻板印象都会被证明是错误的。
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